姐妹们有没有发现，天天往脸上涂瓶瓶罐罐，皮肤还是暗黄松垮？其实咱们老祖宗早就留下"内养外"的智慧了！今天给大家扒一扒真正能让皮肤喝饱营养的中药,坚持吃出妈生好皮可不是开玩笑！
黄芪——皮肤的天然充电宝
上次闺蜜熬夜追剧后脸黄得像苦瓜，我让她每天泡黄芪水喝，两周后再见面，整个人像开了美颜滤镜！这味"补气高手"就像给皮肤接上充电桩，特别适合长期对着电脑、手脚冰凉的打工人，建议买内蒙古产的切片黄芪，早晚各放3片泡水,喝到微微出汗最有效。
当归——千年补血圣品
当年我产后脸色蜡黄，老妈天天给我炖当归鸡汤，喝了一个月，脸红得像擦了腮红！后来才知道这"妇科圣药"能激活血液流动，相当于给皮肤开条高速公路运送养分，现在每周炖一次当归蛋，加几颗红枣，煮出来的汤甜甜的像喝甜品,皮肤居然比婚前还透亮！
白芍——暗沉肌的救星
记得大学军训晒成黑炭，室友天天用白芍粉混蜂蜜敷脸，半个月下来她白到发光，教官都夸她逃训！这味药专治色素沉淀，还能让毛孔隐形，现在我都把白芍磨粉当晚安粉，混合酸奶薄涂，第二天皮肤软得像豆腐,上粉底都不卡纹！
枸杞——口服化妆品
别只会泡茶！真正的行家都是拿枸杞炖汤，上个月跟中医阿姨学了招：15粒枸杞+半只鸡+山药炖2小时，喝完汤连鸡肉都吸满精华，坚持喝两周，同事都说我素颜都在发光,尤其是眼周细纹淡得快看不见了！
芦荟——天然保湿水库
我家阳台种了三盆芦荟，掐个叶子就是天然面膜，以前换季脱皮厉害，现在每天刮芦荟胶敷15分钟，皮肤水当当能掐出水，注意要用三年以上的老叶，掰开后放冰箱冷藏，搭配维生素E油按摩,比专柜八百块的面霜还好用！
使用秘诀大公开：
- 内服方子：黄芪10g+当归5g+枸杞15粒，煮沸后小火炖20分钟，代替奶茶喝
- 外敷配方：白芍粉2勺+蜂蜜1勺+牛奶3勺，搅拌成糊状敷20分钟
- 急救妙招：暴晒后用新鲜芦荟汁冰镇，敷脸10分钟退红
划重点：
- 经期、孕期要停用活血类药材
- 舌苔厚腻时先喝三天薏米水再进补
- 所有药材选无硫磺熏制的，某宝搜"中药材溯源"
- 连续吃三个月停半月，避免过补
与其花大价钱买化学成分，不如试试这些老祖宗的养颜智慧，我自己坚持半年，省下不少美容钱，皮肤状态却回到学生时代！不过每个人体质不同,建议先找中医把脉再定制方案哦～
