说起中药里的"活血高手"，川芎绝对算得上一号人物，这个有着浓郁香气的草本植物，从古至今都是中医调理气血的常用药，今天咱们就来聊聊川芎那些不为人知的妙用，以及怎么吃才能发挥它的最大功效。
川芎到底是何方神圣？
川芎是伞形科植物川芎的干燥根茎,主产于四川、云南等地，别看它外表灰褐色不起眼，切开后却有独特的"蝴蝶片"纹理，闻着有股特殊的辛香，老中医常说"川芎上行头目，下行血海"，意思是它能同时照顾到头部和妇科问题，这在中药里可不多见。
五大功效让你刮目相看
活血行气——人体的"交通警察"
川芎最擅长打通人体内的"拥堵路段"，每天久坐的上班族、经常手脚冰凉的朋友，用川芎泡脚能明显感觉脚心发热，特别是女性经期腹痛时，3克川芎粉冲水喝，配合热敷，半小时就能缓解疼痛。
祛风止痛——天然止痛片
偏头痛患者都知道,普通止痛药治标不治本，但川芎不一样，它能像疏通管道一样把淤堵的气血调动起来，风寒感冒引起的头痛，用5克川芎加生姜煮水，喝完发发汗，第二天就像换了个脑袋。
调经圣手——妇科问题的救星
痛经姑娘们注意了！川芎搭配当归、白芍，就是经典的"三宝汤"，每个月那几天，抓一把（约8克）川芎炖鸡汤，连续喝三天，坚持三个月，你会发现大姨妈变得温柔多了。
心血管守护者——隐形的血管清洁工
高血压、高血脂人群特别适合用川芎，每天用川芎5克、田七3克磨粉装胶囊，早晚各一次，很多患者反馈吃了两个月，头晕症状明显减轻，去医院检查发现血液黏稠度也下降了。
美容养颜——由内而外的好气色
长斑、脸色暗黄的根源往往是气血不畅，川芎在这方面有奇效，用它和蜂蜜调制面膜，每周敷两次，加上内服川芎茶，一个月下来皮肤透亮得像打了水光针。
厨房里的川芎妙用
药膳篇
- 川芎蒸蛋：打三个鸡蛋，加5克川芎粉、少许盐，温水搅拌均匀，隔水蒸10分钟，特别适合贫血头晕的人当早餐。
- 川芎鲫鱼汤：半条鲫鱼煎至两面金黄，加10克川芎、姜片炖20分钟，产后妈妈喝这个，既能补气血又不怕上火。
茶饮篇
- 川芎红枣茶：川芎6克、红枣5颗掰开，用保温杯焖泡，办公室一族下午茶喝这个，比咖啡更提神醒脑。
- 川芎薄荷饮：川芎3克、薄荷2克、冰糖适量，开水冲泡代茶饮，春天容易上火的时候喝最合适。
外用篇
- 泡脚方：川芎15克+艾叶10克+生姜5片，煮水放凉到40度泡脚，坚持一周，手脚冰凉、睡眠质量都会改善。
- 敷肚脐：川芎粉3克+醋调成糊状，睡前敷在肚脐上，纱布固定，对宫寒痛经有奇效，第二天早上揭掉。
这些禁忌要注意
虽然川芎好处多多,但也不是人人都适合，孕妇千万碰不得，会引起子宫收缩；阴虚火旺、口干舌燥的人要减量使用；服用抗凝血药物的患者，最好先咨询医生，日常保健用量控制在3-9克，治病需遵医嘱。
现在市面上能买到的川芎制品越来越多,但最地道的还是"蝴蝶片"形态的川芎，选购时记得闻味道，清香带点麻舌感的才是好货，保存时要密封放在阴凉处，否则容易生虫。
下次再被痛经折磨、头疼欲裂时，不妨试试这个传承千年的活血良药，不过要记住，任何药材都不是万能丹，对症使用才能事半功倍，如果症状持续加重，还是要及时找专业中医师把脉开方哦！
