最近总收到读者留言问抑郁症能不能吃中药调理,作为一个在中医馆泡了五年的小编，今天咱们就来唠唠老祖宗留下的抗抑郁智慧，不过先说清楚，以下内容仅供学习参考，具体用药请一定找正规中医把脉开方！
【古人早知道"心病"怎么治】 翻翻《黄帝内经》就会发现，古人管抑郁症叫"郁证"，认为七情过极会堵着气脉运行，张仲景在《伤寒论》里写的"百合地黄汤"，其实就是给情绪病患者开的方子，现在中医院开药还是会遵循这个思路，只是诊断更精细了。
【这些经典方剂现在还在用】
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逍遥散（出自《太平惠民和剂局方》） 柴胡12g+当归9g+白芍9g+白术9g+茯苓9g+薄荷6g+生姜3片+甘草6g 适合整天唉声叹气、胸胁胀闷的人，现在工作压力大的白领，很多都适合这个方子加减，有位读者说连喝两周后，感觉像心里搬走了一块石头。
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甘麦大枣汤（出自《金匮要略》） 甘草9g+小麦30g+大枣10枚 这个方子温和得像碗甜汤，特别适合更年期女性情绪波动大的情况，我们邻居王阿姨去年靠这个方子配合针灸，慢慢停了西药。
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柴胡加龙骨牡蛎汤（出自《伤寒论》） 柴胡12g+龙骨15g+牡蛎15g+黄芩6g+半夏9g+党参10g... 专门对付失眠多梦、惊悸不安的抑郁类型，现在人熬夜伤阴，这种方子用得特别多。
【单味药材里的抗抑郁高手】 • 合欢花：泡茶喝能安神解郁，适合轻度情绪低落 • 玫瑰花：理气不伤阴，每天3朵泡水喝 • 石菖蒲：开窍醒神，对思维迟钝特别有效 • 郁金：活血又解郁，熬粥时放5g效果不错
【现代人的改良用法】 现在中医院开方不再照搬古方，会根据体质调整：
- 肝火旺的加栀子、龙胆草
- 心脾两虚的配黄芪、酸枣仁
- 痰湿重的加陈皮、半夏 有位中医朋友说，现在还会参考患者体检报告，比如甲状腺指标异常的会加浙贝母，血脂高的配决明子。
【中成药选择要小心】 药店能买到的中成药： • 归脾丸（心脾两虚型） • 丹栀逍遥丸（肝郁化火型） • 柏子养心丸（心肾不交型） 但千万别自己乱吃！去年有个小伙把三种中成药混着吃，结果上火流鼻血。
【中西医结合新趋势】 现在有些三甲医院开了中西医结合门诊，
- 早上吃氟西汀,下午喝甘麦大枣汤
- 针灸百会穴配合口服解郁丸
- 经颅磁治疗期间喝百合莲子羹 有研究表明，这样搭配能让复发率降低30%。
【特别提醒】
- 中药起效慢,一般要喝1个月才见效
- 严重抑郁必须配合心理治疗
- 西洋参、阿胶这些补品别乱吃，容易滞气
- 服药期间少吃海鲜、辣椒
最后说个真事,我表姐三年前确诊中度抑郁，刚开始只愿吃中药，结果三个月后还是靠西药控制住的，现在她每周去中医院做艾灸，配合小剂量药物，状态比以前好多了，所以说啊，治病这事真不能走极端，该吃药吃药，该调理调理，关键是要找到适合自己的路子。
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