说起连子，可能很多人第一反应是"莲子"的别称，这个藏在莲蓬里的小小果实，早在《本草纲目》里就被记载为"补中益气、养心安神"的宝贝，今天咱...

一盆冰糖莲子羹，揭开千年养生密码"春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月"——这句顺口溜道出多少人的烦恼，上个月连续加班后，我总在凌晨三点盯着天...

"莲藕我们常吃，但长在泥里的当莲子根真能治病吗？"今天就带大家揭开这种藏在淤泥里的养生宝藏的神秘面纱，作为在江南水乡长大的姑娘,我可是从...

"你家炖汤用的莲子，其实是古代皇帝的养生秘药！"这话可不是开玩笑，前阵子整理外婆的中药柜时，发现个有趣现象——装着莲子的罐子上居然标着"...

"春采荷花夏收莲，秋收莲籽冬取节"，这句民间俗语道出了莲藕家族的时令密码，作为药食同源的经典代表，莲子肉可是藏在水八仙里的养生高手，今天...

最近朋友送我一包老家产的莲子，说是每天嚼几颗对身体好，我突然想起小时候喝过的莲子银耳汤，那股清甜到现在都记得，不过要说这小小莲子在中药里...

说起莲子,大家可能第一反应是夏天喝的银耳莲子羹，或是冰糖雪梨里点缀的白胖小颗，但你知道吗？这个不起眼的小东西，早在《神农本草经》里就被列...

莲子的"前世今生"：既是餐桌上的美味，也是药典里的常客说起莲子，大家可能第一时间想到的是冰糖银耳莲子羹的清甜，或是糯米鸡里粉糯的口感，但...

"哎，这莲子看着挺普通啊，还能入药？"上周邻居王阿姨看见我晒的莲子中药图片，瞪大眼睛的样子让我忍不住笑出声，要说这小小莲子，可是藏着大智...

最近总熬夜追剧,白天累得眼皮打架，刷手机看到有人推荐"古法养生"，说莲子肉是藏在药房里的宝藏食材，我赶紧翻出婆婆寄来的莲蓬，剥出白胖胖的...