最近总听朋友念叨“芡实”，说它是养生界的“隐形高手”，作为一个常年靠奶茶续命、熬夜追剧的打工人，一开始我对这种长得像“迷你睡莲壳”的东西...

"哎这碗粥里浮着的小圆球是什么？"小时候在江南水乡，总见外婆从荷叶包里掏出些带刺的干果，煮出的粥既清甜又带着独特的粉糯，后来才知道，这不...

说起中药里的“低调高手”，芡石绝对算得上一号，它不像人参、灵芝那样名声大噪，但在懂行的老一辈眼里，却是调理身体的“万能小帮手”，今天咱们...

刷手机时偶然看到一张泛着蜡光的中药材芡实图片，外壳像迷你刺猬般扎手，剥开后却露出白玉般的圆珠，这种生长在江南水乡的"水中人参"，吃对了能...

“这芡实看着不起眼，倒是个宝！”我一开始还不以为然，直到自己研究了半个月才发现——这小小的中药材居然藏着这么多不为人知的好处！今天就带大...