最近总听闺蜜们讨论"喝膏方"，有人天天泡枸杞当归，有人花大价钱买保健品，其实咱们老祖宗早就留下个养生妙招——中药熬成的膏子，这玩意儿看着...

说起中药里的"低调高手"，芡实绝对算一个，这个长满刺壳的小种子，既能当粮食煮粥，又能入药调理，从古至今默默守护着中国人的脾胃，今天咱们就...

最近总听老中医提起"黄皮寄"，这名字听着像武侠小说里的神秘药材，作为土生土长的岭南人，我小时候倒是常见这种果子，却不知道它还是个中药界的...

"师傅，这味药书上写着'寄生'，为啥药房抓药时给的是桑树枝丫？"二十年前跟着老中医实习时，我曾对着药单满脸困惑，老师傅捻着胡须笑道："傻...

最近总在短视频刷到年轻人喝枸杞菊花茶,去药店抓酸枣仁却分不清生熟差异，看着药柜里密密麻麻的中药抽屉，是不是有种知识储备不够用的焦虑？别慌...

最近总听茶友们念叨一种叫"中药细茶叶"的宝贝，说是既能解渴又能调理身体，作为喝了二十多年茶的老茶客，我一开始也犯嘀咕：这到底是茶还是药？...

前些天整理老家阁楼,翻出个泛黄的笔记本，里面歪歪扭扭记着"桑叶清肝"、"荷叶消暑"几个字，这是我外婆的手迹，她总说"树叶子都是宝"，没想...

最近总感觉身体像生锈的齿轮，直到老中医爷爷从柜子里摸出个土黄色的参须，才让我见识到这种叫"岩参"的宝贝，"这可是咱们山里长大的'元气充电...

最近整理药箱时，发现这几味中药正好凑齐，索性拍了组照片，和大家聊聊它们的妙用，咱们老百姓家里常备的中药材，看似普通却藏着千年智慧，今天就...

最近后台总有人留言问"中药怎么搭配才有效"，今天咱们就来唠点实在的，我翻遍了家里那本泛黄的《本草纲目》，结合现代营养学知识，给大家整理出...