大家好啊！今天咱们来聊聊一种藏在中草药里的"清凉高手"——淡竹叶，别看它名字普通，这可是老祖宗传下来的"灭火神器"，尤其适合现在这种熬夜...

说起无花果,很多人第一反应是“没有花的水果”？其实它不仅开花，还是中医眼里的“药食同源”宝贝，今天咱们就聊聊这个低调的养生高手——中药无...

"最近总感觉累得慌，白天犯困晚上失眠，朋友说我这是'气虚'，让我试试白参调理，"——这是不少现代人的生活写照，作为中药家族的"低调贵族"...

前几天剥橘子时，我妈突然盯着白色橘络说："这玩意儿可别扔，老祖宗用来治咳嗽的，"我顿时来了兴趣——这些被我们当垃圾扔掉的"丝线"，居然还...

最近办公室刮起了"保温杯里泡枸杞"的养生风，可别以为这只是中年人的专利！95后小王天天盯着电脑屏幕，眼睛干涩发红，随手抓把枸杞泡水喝，没...

最近总听朋友说"吃肉不如吃中药里的肉"，这话听着新鲜，咱们平时说的吃肉是指猪牛羊，可中药里带"肉"字的药材，却是实实在在的养生宝贝，今天...

走在中药房总被那些带"木"字的药材吸引，木香、木通、木贼、木蝴蝶...这些传承千年的中药名里，仿佛藏着半部《本草纲目》的智慧，今天咱们就...

作为常年泡在中医药圈子里的老粉丝,这些年我发现一个神奇的现象：身边懂养生的朋友手机里总藏着几个"宝藏中药网站"，有人用来查偏方，有人用来...

"姨妈期总想发火？试试这个老祖宗留下的'情绪急救包'！"去年夏天，我因为工作压力大，连续几个月月经不调，脾气像火药桶一点就炸，我妈从老柜...

最近总听朋友念叨"保温杯里泡枸杞"，还有人天天拿黄芪煮水喝，其实咱们老祖宗留下的中药宝库可不止这些！今天我就带大家认识30种家常中药，全...