最近天气越来越热,很多朋友都跟我吐槽说"感觉自己像个移动的火山口"，确实，天热加上熬夜、吃烧烤喝啤酒，很多人明明没干啥重活却总觉得浑身累...

最近后台总有人留言说"上火便秘怎么办"，看来这天气一热，不少人都被厕所问题困扰了，作为一个被中药救过狗命的资深养生控，今天必须把压箱底的...