最近总听朋友说起一种叫"龙胆木皮"的中药材，说是调理身体的好东西，作为研究中草药十多年的爱好者，今天就带大家好好聊聊这个宝藏药材，别看它...

最近总听身边朋友念叨"十全补药"，有人说它是熬夜救星，有人夸它气血双补，作为研究养生十年的资深博主，今天我必须带大家看清它的真面目——这...

最近总感觉胸口闷闷的,吃饭不消化还老胀气，去看中医抓药时发现方子里有个叫"青皮"的东西，老中医说这味药可厉害了，但很多人分不清它和陈皮的...

最近总听邻居王婶念叨"老寒腿"疼得厉害，去医院抓药时发现方子里总有个叫"穿山龙"的药材，这名字听着挺霸气，但很多老百姓其实不了解它到底有...

大黄这味药，听起来像是个“糙汉子”，但它可是中医里的“六棱宝剑”——既能通便泻火，又能活血解毒，甚至还能美容养颜，今天咱们就扒一扒这个便...

最近总听身边朋友念叨"脾虚湿气重"，有人推荐喝赤伏苓粥，有人却越喝越难受，这玩意儿到底是养生法宝还是健康杀手？今天咱就掰开揉碎聊聊赤伏苓...

最近闺蜜给我寄了包新疆特产白瓜子,说是追剧必备，结果我嗑着嗑着突然想到——这白白胖胖的小东西到底有啥营养？会不会发胖？带着这些疑问，我特...

说起墨旱莲，很多街坊可能只在中药房见过它黑乎乎的小身板，这味被老中医称为"滋阴圣药"的草本，可是藏着不少养生密码，今天咱们就掰开揉碎讲讲...

在浙江山区采风时，我偶遇一位采挖黄精的老药农，他随手掰开沾着泥土的黄精根茎，露出半透明的琥珀色断面："这才是真正的'仙人粮'，当年饥荒时...

最近总在后台看到有人问"姜半夏到底能不能吃？""听说能止咳是真的吗？"今天咱们就来聊聊这个中药界的"网红"，别看它名字带着"半夏"，其实...