在这个快节奏的时代,失眠似乎成了不少人夜晚的常客，每当夜幕降临，本该是身心放松、进入梦乡的时刻，却有许多人辗转反侧，难以入眠，长期的失眠...

在现代社会，随着生活节奏的加快和压力的增大，很多人开始出现失眠多梦的问题，这不仅影响了他们的睡眠质量，还对日常生活和工作带来了很大的困扰...

大家好，欢迎回到我的自媒体频道，今天我们来聊聊一个很多人都关心的话题——失眠，中医对失眠有着独特的见解和治疗方法，我就通过几个真实的病例...

"昨晚几点睡的？"同事小王顶着黑眼圈问我，我揉了揉太阳穴："老样子，三点多才眯着，"这种对话在我们办公室已经重复了无数遍，直到半年前,我...