最近总熬夜的姐妹有没有感觉身体被掏空？脸上爆痘、喉咙干痒、动不动就出虚汗......这些信号都在提醒你：该给身体"灭火"又"充电"了！今...

最近总听朋友念叨"熬夜上火又怕冷"，明明嗓子疼得冒烟却不敢吃凉茶，手脚冰凉又忍不住想吃雪糕……这种"冰火两重天"的体质，让多少人陷入养生...