山沟里的"救命草"，你老家可能也叫它奶萋菜前几天去郊外采风,发现溪边石缝里长着一片绿油油的草，同行的老中医老李随手扯了根茎嚼着说："这是...

最近总听身边朋友提起"五味子泡水"养生，这黑不溜秋的小果子真有这么大本事？作为研究中药多年的老中医，今儿必须给大家掰扯明白，别看它个头不...

苍泽泻是啥？先搞懂它的身份很多朋友第一次听说"苍泽泻"，可能会以为是一种高大上的中药材，其实它就是泽泻的别名，因为泽泻表面灰白色带斑点，...

最近总听身边朋友念叨"黄炮"，有人说它是熬夜救星，有人称它为天然抗生素，这玩意儿到底凭什么火出圈？今天咱就掰开揉碎讲讲，这个被中医捧上天...

藏在山野里的"养生密码""清明采挖马蹄香，端午泡酒正当时"，这句在贵州山区流传的俗语，道出老辈人对这种草药的讲究，马蹄香学名叫杜蘅，在西...

说起千里香,很多人第一反应是"这不就是厨房里那株绿油油的香料植物吗？"确实，在川菜馆里飘香的卤料中、在街边小吃的调味碗里，总能捕捉到它独...

大家好啊,今天咱们来聊聊一种藏在深山里的“宝藏植物”——吴茱萸苗，别看它名字有点陌生，但在南方的山村里头，它可是家家户户都认识的“万能药...

最近挖野菜成了朋友圈的新潮流，不少人晒出各种野花野草，其中一种顶着白色绒球的植物特别显眼——没错，它就是白头翁！别看它名字像个"老头"，...

说起中药里的"猛将"，很多人第一个想到的就是大黄，这个浑身金黄、模样朴实的中药材，从古代通便利器到现代养生新宠，究竟藏着多少不为人知的秘...

最近总听邻居王婶念叨"嗓子疼喝点地丁水就好"，我才知道原来村口田埂上那些不起眼的紫色小野花，居然是个养生好东西！今天咱就来唠唠这地丁草煲...