最近总听身边朋友念叨"藏青果"，说是润喉止咳效果特别好，作为研究中药食材多年的爱好者，今天就带大家好好盘盘这个藏在深闺的养生宝贝，别看它...

最近总听街坊邻居聊起"防己"这味中药，有人说它是风湿克星，有人拿它泡脚消肿，还有人听说能降血压，作为研究中药十多年的爱好者，今天就带大家...

最近总听身边朋友念叨"感觉自己湿气重"，又是浮肿又是没精神，翻遍了各种养生攻略，发现有个不起眼的中药反复被推荐——茯苓，这玩意儿到底有啥...

最近总听老中医念叨"怀地黄"，这名字听着就透着股药香，作为四大怀药之首，它可不是普通的中药材,今天就带大家扒一扒这个养生界的低调高手，千...

山沟里的"救命草"，你老家可能也叫它奶萋菜前几天去郊外采风,发现溪边石缝里长着一片绿油油的草，同行的老中医老李随手扯了根茎嚼着说："这是...

最近总听身边朋友提起"五味子泡水"养生，这黑不溜秋的小果子真有这么大本事？作为研究中药多年的老中医，今儿必须给大家掰扯明白，别看它个头不...

苍泽泻是啥？先搞懂它的身份很多朋友第一次听说"苍泽泻"，可能会以为是一种高大上的中药材，其实它就是泽泻的别名，因为泽泻表面灰白色带斑点，...

最近总听身边朋友念叨"黄炮"，有人说它是熬夜救星，有人称它为天然抗生素，这玩意儿到底凭什么火出圈？今天咱就掰开揉碎讲讲，这个被中医捧上天...

藏在山野里的"养生密码""清明采挖马蹄香，端午泡酒正当时"，这句在贵州山区流传的俗语，道出老辈人对这种草药的讲究，马蹄香学名叫杜蘅，在西...

说起千里香,很多人第一反应是"这不就是厨房里那株绿油油的香料植物吗？"确实，在川菜馆里飘香的卤料中、在街边小吃的调味碗里，总能捕捉到它独...