藏在山里的"神仙粮"，古人早就在吃了要说黄精，可能很多人第一反应是"中药房里的根须"，但其实它早在古代就被奉为上等滋补品，连李时珍都在《...

"最近总睡不好，朋友说可以试试草沉香熏香，说是能安神助眠，"这是我半年前偶然踏入草沉香世界的契机，谁能想到，这看似普通的植物，竟成了我改...

最近总听邻居王婶念叨"白苏叶泡水喝特别好"，去菜市场也总能看到大爷大妈们抢着买那种带着清香的叶子，这不起眼的小白苏叶到底藏着什么秘密？今...

最近总听身边朋友念叨"一朵云"，刚开始还以为是哪个网红甜品，后来才知道原来是一种藏在深山里的宝贝，前阵子特意托云南的朋友寄来些样品，研究...

最近总听身边朋友念叨"蛇麻子泡水治痘痘""蛇麻子煮汤降火"，搞得我好奇心爆棚，这玩意儿到底是何方神圣？查了资料才发现，原来咱们老祖宗早就...

苦刺头到底是啥？说起"苦刺头"，很多农村长大的朋友可能立马想到田埂边、山坡上那些浑身带刺的野草，它学名叫"苣荬菜"（学名：Sonchus...

最近总听老中医提起"剑冬"，很多朋友以为这是某种珍贵药材，其实它就藏在咱们日常生活里，超市干货区几块钱一大包的黄色片状物就是它！今天咱就...

最近总听人念叨"田七黄草"，说是养生界的新宠，作为研究中药材多年的老中医，今天必须给大家掰扯清楚——这玩意儿到底有啥用？别急着下单,先看...

最近总听街坊邻居聊起一种叫"穿龙骨"的中药材，有人说它专治腰腿痛，有人拿它泡酒养生，这名字听着挺霸气，到底有啥真本事？今天咱们就来扒一扒...

从"打虫古方"到现代人的养生密码前些天整理家里的中药箱,翻出一包干瘪的灰褐色小颗粒，老中医爷爷说这是川楝子，我捏起一颗仔细端详，这粒不足...