最近总听老中医提起"剑冬"，很多朋友以为这是某种珍贵药材，其实它就藏在咱们日常生活里，超市干货区几块钱一大包的黄色片状物就是它！今天咱就...

最近总听人念叨"田七黄草"，说是养生界的新宠，作为研究中药材多年的老中医，今天必须给大家掰扯清楚——这玩意儿到底有啥用？别急着下单,先看...

最近总听街坊邻居聊起一种叫"穿龙骨"的中药材，有人说它专治腰腿痛，有人拿它泡酒养生，这名字听着挺霸气，到底有啥真本事？今天咱们就来扒一扒...

从"打虫古方"到现代人的养生密码前些天整理家里的中药箱,翻出一包干瘪的灰褐色小颗粒，老中医爷爷说这是川楝子，我捏起一颗仔细端详，这粒不足...

前些天去郊外采风,偶然发现路边的指甲花正开得灿烂，这种小时候用来染指甲的小花，居然还是个隐藏的养生高手？回来查了好些资料才发现，原来它浑...

最近总睡不好觉,脸上还冒痘，朋友神秘兮兮塞给我个小纸包："试试这个，老祖宗传下来的宝贝"，打开一看是褐色小颗粒，凑近闻着有股松脂香，朋友...

"姐妹们！最近挖到一种宝藏食材——乌榄仁！别看它黑不溜秋不起眼，人家可是藏在橄榄核里的'营养金矿'！前阵子我天天当零食吃，没想到半个月瘦...

最近总听朋友说"野麦子"是养生宝藏，上网一查资料却乱七八糟？别急！我翻遍古籍、走访老中医，还亲自试吃了半个月,今天用大白话给你讲透野麦子...

走在乡间小路或城市绿化带时，总能看到一种浑身带刺的"星星草"，它结着酷似小铜钱的黑色种子，稍有不慎就会粘在衣裤上——这就是被许多人嫌烦的...

"姨妈期肚子疼试试这个红头小虫"、"皮肤长硬疙瘩用它泡酒擦"...最近总在中医圈听到"红娘子"这个名字，作为潜伏民间多年的妇科秘方，这味...