最近总听朋友说"堵得慌"，蹲厕所半小时腿都麻了还没动静，这种痛苦我太懂了！以前我奶奶常说"肠子不往下走，人就没精神头"，她调理便秘有个祖...

最近总听身边朋友抱怨"上火便秘""喉咙干痒"，翻遍药箱找不到合适的中成药，其实老祖宗早就给咱们留了宝贝——瓜萎仁，这个藏在中药柜角落里的...

说起玄明粉,很多人第一反应是"这不就是腌咸鸭蛋用的调料吗？"可别小看这一袋白花花的粉末，它在中医里可是有着千年药用历史的"宝藏"，今天咱...

最近总听朋友说"上厕所比登天还难"，其实很多小伙伴都有这个烦恼，作为一个被便秘折磨过好几年的过来人，今天给大家分享些实实在在的干货——那...

老便秘的朋友都知道,长期靠药物通便总不是办法，但真到难受起来又不得不想办法，今天咱们就来聊聊大黄、火麻仁、决明子、番泻叶、郁李仁、芒硝、...

最近后台总有人留言说"好几天没拉了""肚子胀得像个气球"，其实咱们老祖宗对付便秘的法子可多了！今天给大家盘点5种藏在厨房里的通便中药，不...

最近总听朋友说"上厕所比登天还难"，明明吃了一堆蔬菜水果，肚子还是像充气气球似的胀得难受，其实啊，咱们老祖宗早就琢磨出对策了——有些中药...

老祖宗的"肠道清洁术"要说中医里的"肠道清洁工"，泻下药绝对算得上是千年老字号，从张仲景的《伤寒论》到李时珍的《本草纲目》，这些能让人"...

炒苏子富含油脂，具有良好的润肠通便作用，适用于肠燥便秘的患者，它能够润滑肠道，促进肠道蠕动，使大便更容易排出体外,从而缓解便秘带来的不适...