山黄到底是啥？别再叫它“无名小卒”了！很多朋友第一次听说“山黄”可能会一脸懵：“这是啥？人参还是枸杞？”其实啊，山黄是咱们老祖宗传下来的...

宝子们！今天必须给你们安利一个被严重低估的养生界黑马——银杏根！这个藏在深山里的"长寿密码"，可是连老中医都偷偷当宝贝的好东西，别看它长...

哎，说起中药店里那锅翻炒得香喷喷的杏仁，很多人第一反应是"这不是止咳化痰的药材吗？"其实啊，炒过的杏仁早就不只是药罐子里的配角了！作为一...

最近总熬夜加班，嗓子干得冒烟，同事推荐我试试中药饮片百合，这玩意儿看着白白净净挺无害，但真要下嘴的时候，我抓着包装袋犯了难——这硬邦邦的...

前几天收拾柜子时，翻出一包干瘪的中药材，表面皱巴巴的，切开后断面却泛着淡淡的黄白色，还带着一丝甘甜的气息，老妈路过瞥了一眼，立马瞪大眼睛...

怀山药是啥？为啥中医都爱它？说起怀山药，老中医们眼睛都亮——这可不是超市里随便买的普通山药，它特指河南焦作（古称“怀庆府”）产的铁棍山药...

"桑葚是直接吃还是泡水好？""听说桑葚能治失眠是真的吗？"作为研究中药食疗多年的从业者，今天咱们就来聊聊这颗黑紫色小果子的正确打开方式，...