朋友们有没有发现,现在养生圈流行起了"复古风"？很多年轻人保温杯里泡枸杞的架势，活脱脱像极了古代文人雅士，不过要说真正懂行的，还得看老祖...

最近总听朋友念叨"熬夜救星""上火克星"，一问才知道他们在喝天门冬酒，这碗传承千年的"草本XO"到底藏着什么玄机？今天咱们就掰开揉碎聊聊...

最近总在养生圈刷到天门冬泡水、炖汤的方子，朋友圈里有人晒着自制的天门冬膏说是"秋冬补水神器"，这玩意儿真有这么神？作为研究中药材多年的老...

"十个咳嗽九个痰，半夏一熬就见效"，这让我想起去年陪老妈看中医的经历，她常年咳白痰，医生开的方子里总少不了法半夏，今天咱们就来唠唠这个中...

藏在中药柜里的"双面英雄"很多朋友去中药店抓药时，总会被一串串棕褐色的椭圆形果实吸引——这就是蛇床子，别看它名字带着"蛇"字有点吓人，却...

代黄到底是啥？先搞懂它的身份很多朋友第一次听到"代黄"可能一头雾水，其实它在生活中更常见的名字是黄芪（部分地区方言或俗称可能叫"代黄"）...

最近天气一热,闺蜜天天喊着"上火了上火了"，嗓子冒烟还狂冒痘，我翻出抽屉里那罐黑褐色的药材给她："试试这个？我妈说比凉茶管用！"她捏着鼻...

"听说熟大黄是中药里的万能选手？"作为研究中药材多年的从业者，今天必须给大家掰扯清楚这个药食同源的宝贝，别看它黑黢黢不起眼，用对了是宝，...

"便秘好几天了，听说大黄能通便？但生大黄太猛容易拉肚子，有没有温和点的吃法？"最近不少朋友都在问这个问题，作为研究中药材多年的从业者，我...

大家好啊,今天咱们来聊聊一个老祖宗留下的“安眠神器”——酸枣仁，别看它个头小，本事可不小！不过先别急着下单，这玩意儿到底有啥用？哪些人适...