最近总感觉手脚冰凉睡不热被窝？每次大姨妈都疼得直冒冷汗？姐妹们别慌，今天我要安利一个奶奶辈传下来的养生秘方——川芎当归炖鸡蛋，这可不是普...

朋友们！今天咱们来唠点"红得发紫"的养生干货——大红花茶！别小看这朵泡开后能染红整杯水的花儿，它可是藏着能让全身细胞欢呼的秘密武器，作为...

最近总有人在后台问我："听说穿山甲鳞片能通乳、治风湿，这些山甲功效到底有没有科学依据？"作为一个研究中草药十几年的从业者，今天咱们就来掰...

前几天收拾厨房发现一包干墨鱼骨,我妈说这是老辈人传下来的"万能药"，我本来当成普通食材废料，结果上网一查——好家伙！这不起眼的小骨头居然...

在藏区海拔4000米以上的雪山草甸，有一种开着淡紫色小花的植物总能让当地牧民眼睛发亮，这种被藏族同胞称为"索罗嘎布"的草药，学名西藏水黄...

青果到底是个啥？说起青果，很多人第一反应是"橄榄"，但其实它和咱们平时当零食吃的橄榄还真不太一样，青果是中药里的"老熟人"，学名叫诃子（...

最近总听朋友念叨"赤蕨"，说是山里挖来的宝贝，我一开始还纳闷这名字听着像武侠小说里的灵药，结果上网一查——好家伙！原来这土褐色的根茎真是...

说起黄连，大家第一反应就是"良药苦口"，这味让古人皱眉的中药材，在现代却成了养生达人的秘密武器，别看它长得不起眼，却是中医眼里的万能选手...

最近总感觉身体像被堵住的下水道，嗓子干痒、嘴角冒痘、上厕所还不顺畅，整个人都闷得慌，老中医给开了个方子，说这是传承八百年的"防风通圣散"...

"妈！这草泡水真能治空调病？"上周邻居张姨塞给我一袋子晒干的"野草"，说比藿香正气水管用，我百度一看——好家伙，这不就是《本草纲目》里写...