最近总听老中医提起"阳起石"这味药，说是调理虚寒体质的宝贝，作为一个常年手脚冰凉的打工人，立刻来了精神——这石头真能补阳气？今天就带大家...

大家好啊，今天咱们聊点鲜为人知的养生知识，您听说过"魄门"吗？这可不是武侠小说里的神秘穴位，而是中医眼里关乎健康的"隐形卫士"，别看它不...

哎呦,最近总听邻居王婶念叨"桑枝是个宝"，我本来还不信，结果上周她送了我一把晒干的桑枝，说泡水喝能通经络，我这常年坐办公室的"久坐族"半...

最近朋友圈突然刮起一股"海螵养生风"，连隔壁王婶都开始用它煲汤，这玩意儿到底有啥魔力？今天咱就扒一扒海螵那些不为人知的神奇功效，全是干货...

说起中药里的"隐形高手"，大腹皮绝对算一个，很多人第一次听到这个名字，可能会以为是某种树皮或者根茎，其实它的真面目会让你大跌眼镜——它竟...

"最近总感觉头晕目眩，医生说我肝火旺，给开了个叫煅代赭石的中药，这石头真能治病？"相信很多朋友第一次听到这个名字都会像我当初一样困惑，今...

"妈，这汤里放的白疙瘩是什么？"小时候喝到母亲炖的羊肉汤时，总能看到几颗乳白色的小东西浮在碗里，母亲笑着说："这是豆蔻，放了它汤才不腻，...

最近总听老中医念叨"焦三仙"，这名字听着像武侠小说里的神仙组合，其实人家是中药界的消食王牌战队——焦山楂、焦神曲、焦麦芽，今天咱们单聊这...

最近总听老中医提起"炒白芍"，说它是药食同源的宝贝，作为一个常年靠奶茶续命的打工人，原本对中药嗤之以鼻，直到某天痛经到脸色发白，同事塞给...

最近总有人问我黄杞到底有啥好处，今天咱就来唠唠这个养生界的"低调高手"，别看它名字带个"杞"，其实和红枸杞可不是亲戚，倒是和黄精、黄芪这...