最近总听朋友念叨"喝桂花茶降火"，去药店抓药时也常看到方子里写着"入桂"，这中药里的"桂"到底是何方神圣？今天咱就掰开揉碎讲讲这个藏在药...

最近总看见朋友圈有人晒养生茶，前两天闺蜜神秘兮兮地跟我说："你试过肉桂泡水吗？我现在每天当茶饮，手脚再也不冰了！"作为常年研究中草药的资...

最近总熬夜加班，脸上爆痘、嘴里发苦，连上厕所都成了难题，老中医给我开了个方子，叫当归三黄汤，喝之前我还怀疑这黄黄的中药汤能有啥用，结果一...

在厨房里飘香的五香粉中，在寒冬暖胃的姜枣茶里，总藏着一味低调的药材——肉桂，这味有着四千年历史的"药食同源"珍品，从《神农本草经》到现代...

最近闺蜜打篮球崴了脚,肿得像个馒头，我赶紧翻出家里常备的中药粉——大黄粉给她调成糊糊敷上，没想到两天后肿胀消了一大半，连淤青都淡了不少！...

最近刷到好多宝妈晒自家院子的桂圆树，绿油油的叶子看着就喜人，小时候总以为只有桂圆肉值钱，没想到这不起眼的叶子居然还是个"养生高手"？今天...

朋友们，最近总有人问我：“还阳籽到底是啥？真的像网上说的那么神吗？”今天就带大家扒一扒这个低调的养生宝藏！作为研究中药十几年的“成分控”...

最近总在养生圈听到"还阳草"这个陌生的名字，不少朋友都在问："这是不是又是某种网红保健品？"作为研究中药材多年的从业者，今天带大家认识这...

"姜黄到底是啥？真的能消炎镇痛吗？"今天咱们就来唠唠这个金灿灿的养生宝藏！别看它长得像生姜，功效可一点不"黄"——从古印度医书到现代实验...

最近总听朋友说"感觉自己快自燃了"，熬夜加班、火锅烧烤轮番上阵，现代人的火气真是越烧越旺，今天要聊的这碗黑黢黢的中药汤，可是从唐代就开始...