最近挖到个宝藏药材——葛根，这个被《本草纲目》盖章认证的"千年人参"，居然藏着这么多不为人知的妙用！作为常年研究食疗养生的从业者，今天我...

"听说龟甲能养生，具体有啥用？"作为研究中药材十几年的老粉，今天必须给大家扒一扒这个"低调王者"的真实本事，别看它灰头土脸躲在药房角落，...

最近总听身边人念叨"肺腥草"，一开始还以为是打错字了，后来才知道原来就是咱们常说的鱼腥草（不同地区叫法不同），作为从小喝凉茶长大的南方人...

红参到底是个啥？老铁们，今天咱来唠点实在的——红参！很多人听过人参，但红参咋回事？红参是人参的“升级版”，新鲜人参经过蒸制、烘干后，颜色...

最近小区里的桂花树又开了，每次路过都能闻到那股甜丝丝的香气，要说这桂花啊，可不只是闻着香这么简单，咱们老祖宗早就把它当成宝贝药材使了，前...

最近总听老中医提起"乌贼骨"，查资料才发现原来这就是海螵蛸的别名！这个藏在深海里的宝贝，居然藏着这么多不为人知的养生秘密，今天咱们就来聊...

前几天去海鲜市场买墨鱼,发现摊主把墨鱼肚子里的白骨头当垃圾扔掉，我赶紧拦住他："这可都是宝贝啊！"摊主一脸茫然地看着我，估计在想这姑娘怎...

最近秋风吹起，街头巷尾的桂花又开了，空气里飘着甜丝丝的香气，但很多人不知道，这朵小小的花儿可是药食同源的宝贝！今天就带大家解锁桂花的隐藏...

最近总听身边朋友说在喝"养生酒"，一问才知道是拿黄精泡的，这玩意儿可不是啥新兴玩意儿，老祖宗早就懂用它泡酒了！今天咱就唠唠这黄精泡酒到底...

最近总听朋友安利黄精煲汤，说是"平价人参""熬夜救星"，真有这么神奇吗？作为研究养生食材多年的资深吃货，今天就带大家扒一扒黄精煲汤到底藏...