最近总在后台看到有人留言问"白芷到底怎么用？""听说白芷能美白是真的吗？"今天咱们就来扒一扒这个中药界的"万能选手"，作为厨房里常见的香...

最近总听街坊邻居念叨"补肾籽"，菜市场卖干货的摊位上还摆着成包的黑色小颗粒，这黑乎乎的小东西真有那么神？作为研究养生食材多年的爱好者，今...

说起红蒜,很多人第一反应是“厨房里的配角”——炒菜增香、炖汤提鲜，但你知道吗？这种表皮紫红、味道辛辣的小东西，早在古代就被中医当作草药调...

山沟里长的"石头药"，老一辈抢着挖在南方的山沟田埂边,常能看到一种藤蔓植物，表皮粗糙如石头，用石头砸开后却露出雪白的内芯，这种被叫做"穿...

"小满时节摘青瓜，炖汤泡脚顶呱呱"——这是我奶奶常挂在嘴边的老话，前些年总以为她迷信土方子，直到亲眼看见隔壁王婶用木瓜片敷膝盖三天就能走...

说起中药里的"霸道总裁"，很多人第一个想到的就是大黄，这个浑身金黄、断面如锦的药材，既能通便泻火治便秘，又能活血化瘀消痈肿，甚至被古人称...

在中国人的药膳清单里，总有几味药材自带"养生光环"，杜仲就是其中典型的一位"全能选手"——它既是中医典籍里的"腰膝守护神"，又是现代研究...

最近总听身边的朋友念叨"地黄子饮"，说是熬夜救星、养生神器，作为一个常年被失眠和掉头发困扰的打工人，我也赶紧查了资料试了半个月，没想到这...

最近总听中医粉们念叨"大腹皮"，这名字听着像武侠小说里的解毒丹药？其实人家可是正儿八经的中药材！作为常年研究中草药的自媒体人，今天咱们就...

说起中药里的明星选手,丹参绝对算得上是"实力派网红"，作为中医临床用了上千年的活血化瘀药，它不仅能入药治病，还能泡茶养生，甚至被制成中成...