"冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方"——这句流传千年的俗语，藏着中国人对姜的深刻理解，作为厨房里最常见的调料，姜同时也是中药铺里的常客，别...

最近总熬夜加班，嘴上起了一圈泡，闺蜜看我舌头发红、满脸油光，甩给我一包黑色干片："每天抓几片泡水喝，比喝凉茶管用！"这黑乎乎的东西就是中...

说起厨房里最离不开的调味料，生姜绝对排前三，这块皱巴巴的褐色小根茎，从古到今可是中医眼里的宝贝疙瘩，您可别小看它，熬汤去腥、泡茶暖胃只是...

最近总听邻居王婶念叨"竹根薯炖汤赛人参"，我一开始还当是老人家的迷信说法，直到上周去菜市场，发现卖竹根薯的摊位前围满了人，这才勾起我的好...

竹根薯到底是啥？很多朋友第一次听到"竹根薯"这个名字，可能会以为和竹子有关，其实它和竹笋没啥亲戚关系，倒是和咱们熟悉的山药、红薯算是"远...

紫荆皮是啥？路边树皮竟有这么多用处！大家有没有注意过路边紫荆树的皮？这层灰褐色的树皮可不只是“路人甲”——它可是中医眼里的“宝藏药材”！...

最近总听身边朋友提起"上火喝白牡丹皮茶"，这让我想起去年陪奶奶去中药铺抓药的场景，老药师从抽屉里取出一卷发黄的丹皮，指着上面细密的白色晶...

最近天气转凉,朋友圈里突然掀起了"泡脚养生"的风潮，有人晒艾草包，有人秀姜片，还有人把两者混搭着用，作为常年手脚冰凉的资深养生爱好者，我...

最近总听朋友念叨"熬夜党救星""抗衰神器"，一问才知道是煮黄精火了，这碗黑乎乎的汤真有那么神？作为研究中药养生多年的资深博主，今天带大家...

大家好啊,今天咱们来聊聊中药柜里那位"温柔杀手"——白芍，别看它白白净净像块根茎山药，人家可是药食两用的千年养生高手！最近总有人私信问我...