要说中国人最熟悉的药食同源食材,枸杞绝对能排前三，超市里红彤彤的小果子，既是保温杯里的常客，也是老火汤里的配角，可别小看这粒"东方宝石"...

缩砂是啥？厨房里的"隐形高手"很多朋友第一次听到"缩砂"可能会摸不着头脑——这名字听着像化学试剂？其实它竟是家家户户厨房里常见的一味中药...

老铁们！今天咱们来唠点实在的——枸杞这玩意儿到底咋回事？最近总看见朋友圈有人天天保温杯里泡枸杞，菜市场大妈买肉都要顺两把枸杞，连奶茶店都...

"人到中年不得已，保温杯里泡枸杞"这句调侃背后，藏着中国人三千年的养生智慧，作为药食同源的代表，枸杞这个红彤彤的小果实，在《神农本草经》...

说起中药里的“低调高手”，玄参绝对算一个，它不像人参、黄芪那样名声大噪，但在懂行的人眼里，却是调理身体、治病养生的“宝藏药材”，今天咱们...

一碗汤背后的民间智慧前阵子去岭南朋友家做客,阿姨端出一碗乳白浓汤，说是祖传的"筋骨养护方"，我尝了一口，猪肚软糯，汤汁带着草药的清香却不...

朱茯苓到底是啥？很多朋友第一次听到"朱茯苓"可能会一头雾水——这名字听着像中药，但跟普通茯苓有啥区别？其实朱茯苓是茯苓的一种特殊炮制品，...

最近总熬夜加班,整个人虚得像被抽干阳气的稻草人，同事看我脸色蜡黄、失眠健忘，神秘兮兮塞给我一个小纸包："试试这个，老中医开的方子，朱砂拌...

最近总听朋友说在喝什么"红色养生茶"，去中药店抓药时也常看见柜台摆着红彤彤的药材，咱们老祖宗留下的中药智慧里，这些红得亮眼的药材可都是宝...

"路边开白花的那个草，晚上香得不得了，你晓得叫啥不？"隔壁王奶奶拎着竹篮经过我家院子时，顺手掐了几朵紫茉莉的花骨朵，我盯着她篮子里那些粉...