最近总听朋友说"感觉自己被掏空"，爬楼梯喘半天，脸色蜡黄没精神，姨妈量少还总提前……十有八九是气血两虚找上门了！作为研究中医养生多年的博...

最近总听身边朋友说自己"虚"，爬个楼梯就喘，熬个夜就垮，脸色蜡黄连口红都撑不起来，其实啊，这些都是气血不足在报警！今天咱们就来聊聊老祖宗...

最近总感觉身体虚乏，明明没干啥重活却浑身没劲，吃饭不香还总跑厕所，头发一抓一大把......中医说这是"肾虚脾弱"的典型症状，别急着吃各...

"张大爷您这毛病啊，得从根子上养！"老中医王大夫捻着胡须，给隔壁楼老张头的病历上添了几笔，原来老张头被尿频尿急折磨了小半年，跑遍医院没少...

"最近洗头掉一把头发，照镜子发现前额头发越来越稀，这可咋整？"上周闺蜜小敏顶着新剪的刘海来找我哭诉，其实像她这样被前额脱发困扰的人真不少...

咱们老百姓厨房里常见的青色川椒,很多人只当它是炒菜提味的配角，可您知道吗？这绿油油的小辣椒在中医眼里可是个"宝藏药材"！今天就带您扒一扒...

说起厨房里常见的青椒，大家可能觉得它就是个配菜界的"小透明"，但您知道吗？这个绿油油的家伙在中医典籍里可是正儿八经的药材，还有个特别接地...

最近后台收到不少朋友留言,问"有没有治慢性直肠炎的中药方"，说实话，这种反复肚子疼、拉肚子的毛病确实折磨人，西医治标不治本，激素药用着又...

"查出妊娠高血压，能不能喝中药调理？"作为一个研究中医妇科多年的从业者，今天咱们就来聊聊这个关乎母婴健康的话题，妊娠高血压到底是怎么回事...

最近后台总有人留言说"久坐后小腿肿成萝卜""每天下班鞋子都挤脚"，其实这些都是下肢水肿在作怪，作为研究中医养生多年的博主，今天给大家掏心...