"浑身哪儿都疼"成了现代人的通病！久坐办公室的腰酸背痛、宝妈抱娃的手腕酸痛、老人风湿关节痛...这些问题其实咱们老祖宗早就有办法！今天给...

说起中药里的"小宝藏"，樟脑绝对算得上是一位低调的实力派，很多人对它的印象还停留在奶奶辈用来防虫的白色小方块，其实这味传承千年的中药在外...

最近总感觉身体不对劲？明明容易疲倦乏力，偏偏又动不动就上火冒痘，晚上睡不好还心烦意乱，其实这可能是"血虚血热"在作祟！今天咱们就来聊聊这...

最近总听身边朋友说"感觉自己气不足"，爬个楼梯就喘，熬夜后几天都缓不过来，其实这些都是中医说的"正气不足"，老祖宗留下的养生智慧里，补正...

要说中药里的"全能选手"，桑叶绝对排得上号，这片看似普通的叶子，从《神农本草经》时期就被老祖宗盯上，经过几千年验证，现在依然是中医案头的...

"查出卵巢囊肿不想开刀，喝中药真的能消下去吗？"作为研究中医十多年的从业者，今天咱们就来唠唠这个让人又慌又怕的问题，其实在中医看来，卵巢...

最近总感觉嘴里发苦、小便发黄，肚子还时不时咕噜咕噜叫？老中医把脉后说了一句"小肠有热"，听得人一头雾水，别急，今天咱们就唠唠这个藏在身体...

最近逛菜市场总能看到卖牡丹花苗的摊位，老人们常说"牡丹全身都是宝"，可您知道吗？这娇艳花朵底下藏着的根皮，可是被中医界尊为"凉血圣手"的...

哎呦喂！最近后台总有人催我更新"药膳局"，今天就来唠唠炖鱼到底该放哪些中药材，前阵子我奶奶家炖鲫鱼汤，掀开锅盖那阵仗——隔壁小孩都馋哭了...

最近收到不少姐妹私信问"内膜断裂吃中药能恢复吗？"这个问题确实让人焦虑，作为一个研究中医养生多年的自媒体人，今天咱们就来聊聊这个敏感话题...