山里藏着的"黄金藤"前年去贵州采风,当地向导指着岩壁上一丛绿油油的藤蔓说："这就是三爪金龙，治跌打损伤比膏药还灵！"当时我压根没在意，直...

最近天气转凉，朋友圈里晒养生汤的频率越来越高了，前几天我妈神秘兮兮地端出一盅黑乎乎的汤，说是"山地同麦冬炖老鸡"，非得让我每天喝一碗，刚...

朋友们，今天咱们来聊聊最近超火的养生神器——升嘛，别看它名字接地气，功效可一点都不含糊！市面上关于它的说法五花八门，但真正懂行的人才知道...

最近总听街坊邻居聊养生秘方,有人提到"黑丑白丑"能通便减肥，一问才知道说的是牵牛花籽，这不起眼的小种子真有这么大本事？今天咱就掰开揉碎讲...

"这玩意儿居然能入药？"第一次听老家亲戚说起水烛时，我正蹲在河边扒拉芦苇丛，眼前这种长得像毛笔头、开紫色花穗的水草，从小被我们当野草踢来...

熬夜刷屏党、眼镜族看过来！这味古方真能"擦亮"你的眼睛？"最近眼睛总是发酸发胀，看东西像蒙了层雾，该不会要瞎了吧？"——这句话是不是戳中...

最近总听街坊邻居聊养生秘方,有人泡枸杞有人煮陈皮，唯独王奶奶家的"绿叶茶"让我好奇好久，后来才知道这不起眼的叶子竟是使君子叶！这个在南方...

最近总在后台看到有人留言问"望江南是啥？能吃吗？"今天咱们就来聊聊这个藏在南方田野里的"宝藏植物"——它不仅是诗意的代称，更是老中医手里...

最近朋友圈都在疯传"乌梅抗癌"的消息，评论区直接分成两派——有人疯狂囤货，有人直呼这是智商税，作为啃了半个月文献、翻遍古籍的养生控，今天...

"妈，炒完菜剩下的油菜籽能扔吗？"小时候总听长辈念叨"油菜籽别浪费"，却不知这些黑褐色的小颗粒竟是传承千年的中药，最近翻县志发现，原来老...