最近总有人问我：“补肾的中药吃了不少，为什么效果不明显？”其实啊，这就像打仗时子弹没瞄准目标——补肾引经中药用错了，再贵的药材也白搭！今...

最近总感觉胸口闷得像压了块石头，吃饭没胃口还总打嗝，晚上睡觉翻来覆去睡不着……其实这些都是"气机上逆"的典型表现！今天给大家整理了10个...

最近张阿姨遇到件糟心事,她常年血压控制得挺好，最近却突然飙到160，跑遍各大医院查不出病因，最后老中医提醒："是不是偷偷喝了儿子送的人参...

在中医的世界里,经络就像一张隐形的交通网，而三焦经作为少阳之气的"高速公路"，掌管着人体元气与水液的流通，今天咱们不聊虚理，直接上硬货—...

"最近总听朋友说白喉草治嗓子疼特别管用，跑了好几家药店都没买到，这玩意儿到底该上哪儿买啊？"相信不少朋友都有类似的困惑，作为研究中药采购...

最近总听街坊邻居聊起"三伏贴""脐疗"这些养生招数，我发现不少人都在用生姜汁调和中药贴肚子，昨天楼下王婶还神秘兮兮地说她用姜片贴肚脐治好...

一杆青竹藏着多少养生密码在江南的竹林深处,总能看到晒药人将一片片淡竹叶铺在竹匾上，这种从竹子身上取材的中药材，承载着中国人三千年的用药智...

水葱是"野草"还是"宝药"？一张图看懂它的价值走在湿地边，总能看到一丛丛细长的绿色植物，顶着灰褐色的花穗随风摇曳，这就是水葱，但千万别把...

"姜半夏到底是治啥的？"作为从小喝中药长大的南方人，今天就带大家揭开这味"神秘毒药"的真面目，别看它名字带着"毒"字，却是中医手里救命的...

最近总听朋友说自己"上火""干燥"，其实这些症状背后都藏着中医说的"津液失调"，作为研究中医养生多年的博主，今天带大家认识几味专门滋养津...