各位看官，今天咱们来唠点"土味"养生知识，您有没有在山间散步时，见过那种红得发亮的野果子？老辈人管它叫"山里红"，别看它个头不大，却是药...

"药店里看到种像小土豆的中药，老板说是山药豆，但网上搜图又不太一样..."其实啊，中药材里确实有几位"撞脸选手"，今天咱们就来盘盘那些长...

最近总看见朋友圈有人晒枸杞配菊花、枸杞炖汤，好像这小红果成了现代人的养生标配，可要我说啊，九成朋友都在暴殄天物——您知道这看起来人畜无害...

姐妹们有没有这样的困扰？每天早上起床脸肿得像发面馒头，小腿一按一个坑，明明没喝多少水却像揣着水袋，老中医说这是"水饮体质"在作怪，别急，...

开头引入：最近总有人问我：“这中药草到底咋泡啊？网上说法五花八门，有的说要泡一夜，有的说直接煮，到底信谁？”今天咱就来唠点实在的，我跟着...

最近总有人在后台问"牛尾黑"这味中药，说实话第一次听说时我也愣了三秒，翻遍《本草纲目》没找到这名字，问了几位老药师才搞明白，原来这是民间...

"趁热喝！"每次端起黑乎乎的中药汤，总有人在旁边这么念叨，但你有没有发现，有时候烫得舌头发麻反而想吐？那些凉了再加热的药渣，真的就失效了...

最近总有人在后台问"中药签草是啥"，其实这应该是"莶草"的误写，今天咱们就来唠唠这种在田间地头常见、却在中医圈被称为"百病克星"的神奇野...

"桂圆干吃起来是不是有股中药味？"作为从小在福建桂圆产区长大的姑娘，每次听到这个问题都忍不住想笑，不过仔细想想，大家产生这种疑问也不奇怪...

最近总听身边朋友念叨"中药养生"，有人泡枸杞茶说护眼，有人煮薏米水祛湿，连办公室95后小姑娘都开始喝玫瑰花茶"美容养颜"，可真要深问几句...