"姐们儿，最近总熬夜脸色蜡黄，我妈非让我炖甲鱼甲胶补补......"后台收到这条私信时，我正啃着枸杞保温杯刷手机，作为混迹养生圈多年的资...

说起中药房里那些瓶瓶罐罐，总有几个名字让人摸不着头脑，最近整理药箱时翻到一包褐色的小颗粒，标签上写着"酒吴茱萸"，这四个字瞬间勾起了我的...

在农村的田埂边、溪沟旁，总能看到一种叶子背面布满紫色脉络的野草，老一辈人管它叫"青筋草"，别看它不起眼，却是中医眼里的宝贝，今天就带大家...

走在乡间小道上，总能看到一种贴着地皮生长的黄色小花，老一辈人管它叫"路边黄"，别看它不起眼，却是药食同源的宝贝，今天咱们就来聊聊这个随处...

大家好啊！今天咱们来聊聊路边常见的“小野花”——蒲公英，别看它不起眼，人家可是药食同源的“养生高手”！最近总有人问我：“蒲公英到底有啥用...

最近总听邻居李姐念叨"青根草泡水喝，浑身轻松"，我一开始还纳闷这玩意儿是啥？直到去菜市场看到一堆人围着买，摊主说这是"南方人参"，我才惊...

最近总听朋友说家里长辈在喝一种叫"罗芙木"的养生茶，说是能降血压还能助眠，我一开始还纳闷这名字怎么这么陌生，查资料才发现原来这竟是藏在云...

端午节快到了,家家户户门口总会挂上几株带着露水的青草——有的是艾叶，有的却是细长如剑的菖蒲，可您知道吗？这看似相似的"菖蒲"里藏着大学问...

石韦到底是个啥？说起中药里的“石韦”，很多人可能一头雾水，其实它就像路边的野草一样低调，但却是中医手里治尿路问题的“隐藏高手”，它的学名...

朋友们,最近总有人在后台问：“挖三七时扯下来的根须能不能吃？听说比主根还便宜，但又怕吃了没用，”今天咱就掰开揉碎讲讲这个“边角料”——三...