最近天气反复无常，后台收到好多朋友留言："一吃凉的就拉肚子""肚子总是咕噜响还隐痛"，其实这些都是肠道在求救！作为研究中医养生多年的自媒...

在长沙坡子街的百年药铺里，老药师手把手教徒弟处理药材的场景，已经延续了数百年，但您可能不知道，这些看似"祖传秘方"的炮制手法，其实暗藏着...

朋友们，今天咱们来聊聊一个让人头疼的问题——颈椎疼连着胳膊发麻，这种滋味我太懂了，以前上班8小时盯电脑，下班手机不离手，脖子咔咔响，手指...

最近天气一热，后台全是姐妹留言说"腿肿得像大象腿""早上鞋拔子晚上馒头脚"，其实咱们老祖宗早就留下对付水肿的妙招——中药泡脚！今天必须把...

最近总感觉身上哪里都不得劲？脖子僵得像钢板，腰酸得直不起来，小腿还经常抽筋......这些毛病十有八九都和"不通"有关！咱们老祖宗说的"...

最近总感觉身体像被一层湿气裹着？明明没干什么重活却浑身乏力？脸色暗黄、痘痘反复、小肚子胀得像揣了个"游泳圈"？这些让现代人头疼的亚健康问...

最近天气忽冷忽热，身边不少朋友都中了招，咳嗽声此起彼伏，朋友圈里突然掀起一阵"枇杷叶煮水"的热潮，有人晒图说喝了三天就好，也有人吐槽喝出...

现在人越来越会"偷懒养生"了！要说最方便的养生法，莫过于抓一把中药材用开水泡泡，别看这方法简单，里面可藏着大智慧呢！今天就给大家扒一扒那...

"到底啥中药泡酒能让腰杆子硬起来？"今天就把压箱底的方子掏出来，咱祖宗辈辈传下来的药酒文化，可不是闹着玩的！不过先说清楚，这玩意儿讲究个...

脸上总是火烧火燎像被架在火炉上？明明没喝酒却常年自带"高原红"？西医查不出毛病，药膏涂了十几管都白搭？别急，今天咱们就来挖一挖老祖宗留下...