最近总听身边朋友说"喝中药伤肾"，搞得大家一边捧着保温杯一边心里打鼓，作为研究中医养生多年的从业者，今天咱们就来聊聊这个让人纠结的话题—...

最近发现个宝藏玩意儿，咱们老百姓看病开方的底气终于能硬起来了！这几个月蹲在医院药房偷师，发现那些白发苍苍的老中医们桌上都藏着同个"秘密武...

前几天收拾老宅翻出个牛皮本子，里头歪歪扭扭记着爷爷当年开中药方的笔记，翻到一页写着"牛大力三钱"，我突然乐了——这不就是爷爷常说的"牛脾...

"烧研"这两个字，怕是连很多老中医都得愣上三秒，但要是说"中药炮制"，那可就是门传承千年的手艺了，最近跟着隔壁药铺王师傅学艺，才算搞明白...

最近后台总有人留言说"感觉身体沉甸甸的""舌头像裹了层泥浆"，其实这些都是湿毒在作怪！作为研究中医养生多年的博主，今天给大家整理一份祛湿...

"大夫！我家老爷子摔了一跤后脸色煞白，出冷汗，这可咋办？"老张头的儿子背着浑身是血的父亲冲进诊所时，整个屋子的空气都凝固了，这种情况我在...

"明明穿很多还是手脚冰凉""感冒像狗皮膏药甩不掉""打喷嚏流鼻涕反反复复一个月"......这些问题我太懂了！当年我妈用三碗中药汤把我从...

在生活的舞台上，咱都盼着自己有个强健的体魄，能精神抖擞地应对各种挑战，可这现代生活啊，压力大、节奏快，稍不留神，身体就容易亮起小红灯，抵...

"兄弟，你这泡酒的药材可不敢乱买啊！"老张抿了口自酿的枸杞酒，眉头拧成个结，上个月他图便宜买了三无药材，结果泡出来的酒苦得能当苦瓜汁喝，...

"泡脚中药配方到底怎么配才有效？"作为一个被泡脚治好多年老寒腿的资深养生控，今天必须掏心窝子分享压箱底的干货，这些年试过几十个方子，整理...