最近总感觉肚子怕凉、吃凉东西就拉肚子？明明没干什么活却浑身没力气？这些小毛病可能是"脾阳不足"在作怪！中医说的脾阳就像身体里的小太阳，负...

为什么说"脾阳"是身体的"小太阳"？老祖宗常说"脾主运化"，其实就是把脾比作身体的"后勤部长"，脾阳足的人，吃进去的饭能转化成能量，喝进...

最近总听街坊邻居念叨"铁骨头中药"，起初以为是某种新研发的保健品，打听才知道这竟是流传百年的古法药方，咱们老百姓过日子讲究实在，今天就掰...

说起中药里的"冷门高手"，炒白芥子绝对算得上一位隐藏实力派，这个外表黄澄澄的小种子，经过铁锅翻炒后不仅能激发出独特香气，更藏着让人惊喜的...

最近总听身边朋友念叨"感觉自己被掏空"，有人靠咖啡续命，有人疯狂吃保健品，其实咱们老祖宗留下的中药汤方里，早藏着调理五脏六腑的密码，今天...

最近总感觉腰膝酸软、怕冷手脚凉？半夜老是起夜上厕所？别急着买保健品！这些症状八成是肾阳虚在作怪，今天咱们聊聊真正能补肾阳的中药，都是老中...

走在老城区的中药铺子前，总能看到玻璃罐里装着些"奇形怪状"的虫子，别害怕！这些让人起鸡皮疙瘩的小生物，可是中医手里的宝贝，今天就带大家见...

最近总感觉浑身没劲儿？爬个楼梯就喘得不行？明明年纪不大却总喊腰酸？十有八九是气血亏虚、肾气不足在作祟！今天咱们不聊那些云里雾里的养生概念...

"你上次说的中药瘦脸法到底管不管用？"看着她鼓着腮帮子嚼口香糖的样子，我差点笑出声，要说这姑娘为了瘦脸可没少折腾，按摩仪买仨了，网红瘦脸...

最近总感觉浑身没劲，吃饭不香还容易胀气，脸上出油长痘，舌头边缘还有齿痕......去看中医才知道是"脾虚"在作怪，老中医给我开的方子让我...