前些天闺蜜急性肠炎跑急诊室挂水,我突然想起小时候奶奶用灶心土煮水给我治腹泻的往事，这些年研究中医养生才发现，老祖宗留下的止泻妙方里藏着大...

最近总听朋友说"明明睡够8小时还是累""空调开26度还手脚冰凉"，十有八九是阳气亏虚了！中医讲"阳强则寿，阳衰则夭"，现代人熬夜、冷饮、...

最近总熬夜追剧，早上起来脸肿得像发面馒头，舌头苔白厚得能刮出一层霜，老中医捏着我的脉摇头："小姑娘体内湿气快能养鱼了！"开完药方后神秘一...

"熬阿胶膏能不能加黄芪？""听说加枸杞更好？"其实咱们老祖宗的食疗养生智慧里，阿胶膏就像个百搭基底，配上不同中药就能玩出花样养生局,今天...

最近总有人问我中药灌肠到底该怎么操作，作为研究中医理疗多年的从业者，今天必须把压箱底的经验掏出来，这可不是简单的"捅捅肛门灌点药"，里面...

最近总感觉胸口堵得慌？动不动就想叹气？明明没干什么活却浑身乏力？照镜子发现舌头边缘都是波浪纹？这些小细节都在提醒你：可能是肝气郁结找上门...

"明明困得要死却睡不着，脑子里像放电影一样乱糟糟"——这话是不是说到你心坎里了？现代人生活压力大，十个人里有八个被失眠折磨过，今天咱们就...

"桃仁不就是桃子里的籽吗？还有啥讲究？"其实啊，这中药桃仁的水可深着呢！前阵子我去中药材市场转悠，发现光是桃仁摊位前就围满了老中医，他们...

最近天气闷得让人喘不过气，早上起床舌头上像裹了层泥浆，大便黏马桶冲都冲不干净……这些信号都在提醒你：体内湿气又爆表了！作为一个被湿气折磨...

姐妹们有没有发现,每次洗完脸照镜子，总感觉鼻子两侧的毛孔像蜂窝一样？去美容院挤黑头疼得直飙泪，买大牌收敛水钱包又受不了？其实老祖宗留下的...