走在乡间小路上，总能看到些不起眼的野草被人随手拔掉，可老辈人常说"宁吃天上四两风，不吃地里半斤草"，这些看似普通的野草，其实是老祖宗留给我们的养生宝库，今天就带大家认识几种藏在野草里的中药高手，它们不仅能治病，还能煲汤泡茶,关键都在房前屋后能找到！
鱼腥草——肺部清道夫
在四川人家的餐桌上，折耳根是凉拌菜的主角，这种带着特殊气味的草药，却是天然的抗生素，记得去年感冒咳嗽，邻居阿婆教我把鲜鱼腥草捣碎冲蜂蜜，连喝三天，喉咙里的痰就像被吸尘器吸走似的，现代研究发现它含有槲皮素，对抗呼吸道感染特别有效，不过要提醒肠胃弱的朋友，最好煮熟食用,生吃多了容易拉肚子。
蒲公英——乳腺炎克星
春天的草坪上，那些开着黄色小花的蒲公英最显眼，在妇科诊所里，医生常让乳腺增生患者喝蒲公英茶，新鲜的蒲公英焯水凉拌，比苦苣还爽口，但真正见效的是晒干的根，煮水当茶喝，对乳腺结节有奇效，不过体质虚寒的人要少吃,否则容易肚子疼。
车前草——天然利尿剂
下雨天路边成片的嫩绿野草，就是车前草，它能治尿频尿急，在泌尿科是常备药材，记得老家有个偏方，用鲜车前草煮鸡蛋，专治小孩尿床，现在科学验证了，它含有的车前苷确实能增加尿素排泄，但孕妇要慎用,毕竟利尿太猛会影响胎儿。
马齿苋——肠道清洁工
夏天暴晒后的马齿苋，看着不起眼却暗藏玄机，它能治痢疾肠炎，特别是对付吃了不干净东西引起的拉肚子，去年暑假去农家乐，老板就用焯水的马齿苋凉拌，酸辣开胃，但这东西性寒，脾胃虚寒的人要少吃,可以搭配生姜中和寒性。
艾草——妇科圣手
端午门前挂的艾草，可是调经止血的良药，女性朋友宫寒痛经，用艾叶煮鸡蛋吃特别管用，我们村有个习俗，新娘子进门要泡艾草浴，说是能驱寒暖宫，不过艾草味道呛鼻，熏房间时记得开窗,别把自己熏晕了。
夏枯草——降火明目茶
药店里卖的夏枯草，其实就是端午节前后收的果穗，它能清肝火治目赤，办公室人群最适合，我同事天天盯着电脑，眼睛发红就泡夏枯草菊花茶，但这个草很"寒酸"，胃寒的人喝了会拉肚子,可以加几颗红枣调和。
灯心草——失眠救星
以前农村糊墙用的灯心草，其实是安神良药，用它的芯煮水，睡前喝半杯，比数羊管用多了，特别是更年期潮热失眠，配合麦冬效果更好，不过这草太寒，手脚冰凉的人要少喝,可以搭点桂圆肉平衡。
淡竹叶——天然退烧药
麦冬和淡竹叶长得像，但功效大不同，淡竹叶专治小儿高热，我们那边小孩发烧都喝这个煮的水，它还能利小便，发烧时排尿多能帮助降温，不过这草偏寒，煮的时候要加冰糖,喝完记得给孩子喝点温水。
紫花地丁——痈疮克星
田埂上开的紫色小花，其实是治疗疔疮的圣药，被蚊虫叮咬起大包，用鲜地丁捣烂敷上，第二天就消下去了，但它性寒，体虚的人不能多吃，现在药店有地丁膏,效果比激素药膏还温和。
白茅根——天然止血剂
春天挖野菜时，总能看到丝丝白白的根须，这就是白茅根，它能治鼻血、尿血，特别是上火导致的出血，我们那用它煮水加白糖，专治小孩流鼻血，但此草寒凉，建议搭配陈皮一起煮,既能止血又不伤胃。
这些野草看似普通，却蕴含着千年养生智慧，不过要记住，新鲜药材直接用效果最好，但有些需要炮制才能发挥药效，最重要的是对症使用，比如体寒的人要慎用寒性草药，下次看到路边野草，可别急着拔掉，说不定就是老天爷送你
