最近总听街坊们念叨"过饥草"，说是专治吃撑了不消化的老毛病，我琢磨着这名字有趣，便托在中药房工作的老舅打听，原来这过饥草竟是传承百年的消食良方,今儿就跟大伙儿唠唠这味藏在民间的宝藏药材。
【从山野到药罐的千年传承】 要说这过饥草的来历，得从古代老百姓的生活智慧说起，过去物资匮乏的年月，遇上荒年饿殍，老辈人就会去山沟里采种形似羽毛的野草充饥，后来医家发现，这种学名叫"羽叶三七"的植物不仅能填肚子，还能化解积食，便给它取了个接地气的俗名——过饥草。
《本草纲目拾遗》里记载："饥草性温味甘，消宿食如扫尘"，旧时走街串巷的游医常背着布包，里头就装着晒干的过饥草，哪家小儿贪嘴吃多了，抓一把煮水喝下，不出半日就能活蹦乱跳，这种土法子在民间代代相传，成了家家户户灶台上的"应急药"。
【现代人的过饥草妙用手册】 别看这草长得不起眼，对付现代病倒是有一手，上个月公司聚餐，同事小王撸串喝酒停不下嘴，半夜捂着胃直打滚，我给他冲了杯过饥草茶，不到半小时就听见他肚子里咕噜噜响，次日神清气爽来上班,直呼这草比健胃消食片还管用。
现在年轻人流行"朋克养生"，有人把过饥草磨成粉装胶囊，饭局前吞两粒；有宝妈拿它煮山楂苹果水，专治娃的积食哭闹，最绝的是隔壁王奶奶，把过饥草晒干缝在香囊里，说是能防晕车，上次我坐长途车试了下,还真没吐得昏天黑地。
【这些使用禁忌要记牢】 虽说是天然草木，过饥草也不是万能灵药，老舅特意叮嘱：这草性温，阴虚火旺的人喝了容易上火，得搭着菊花枸杞才稳妥，孕妇和哺乳期姐妹更要避开，当年有个孕嫂当减肥茶喝，结果闹得先兆流产,可千万大意不得。
还有几点门道：新鲜采摘的要比药店卖的效果好，但得用开水焯过再晒干，不然容易拉肚子，煮水时别用铁锅，陶瓷器皿最佳，最要紧的是见好就收，连着喝三天还不见效,就得找大夫把脉了。
【识破市场里的以次充好】 市面上的过饥草鱼龙混杂，教大家几招辨真假，正宗的叶片像鸟羽毛，背面有细绒毛，折断时会流出乳白色汁液，要是买到叶子油亮发绿的，八成是硫磺熏过的；闻着有酸味的千万别要,那是掺了醋染色的劣货。
建议去正经中药房买，挑那种带着泥土腥味的原生药材，实在不放心就自己采，清明前后去郊外，认准生长在向阳坡面的野生植株，记住要留根须，老辈人说"留得草根在，不怕没药采",明年还会再长新苗。
【老祖宗留下的养生哲学】 细细想来，过饥草能流传至今，靠的不是多玄乎的功效，而是中国人"未病先防"的智慧，就像小时候外婆总说"吃饭只吃七分饱"，这味草药恰似温柔的提醒：莫要让贪婪的口腹之欲,伤了身体的根本。
如今我们虽然不再挨饿，但暴饮暴食、情绪性进食的问题反而更多了，或许该学学古人，在餐桌上摆个粗瓷碗，泡几根黄褐色的草药，让那股淡淡的草木香，给快节奏的生活按下暂停键，毕竟再好的灵丹妙药，也不如自己的节制来得
