心慌别慌！这5味中药是千年养心秘方，老中医都在偷偷用

最近总感觉心脏突突跳？半夜睡不着觉胸口发闷？西医检查说"没毛病"，但自己明明难受得不行？别急，咱们今天就聊聊老祖宗留下的养心智慧，这些藏在山野里的草药，可是比速效救心丸还管用的天然"稳心剂"。

心慌背后藏着这些玄机很多年轻人觉得心慌是小事，其实身体早就在报警了，熬夜加班后的心烦意乱，更年期潮热时的胸闷气短，老年人晨练时的眩晕乏力，这些都和中医说的"心神失养"有关，西医查不出问题，不代表身体没问题，这时候就该请出中药界的"心理医生"了。

五味中药专治各种心慌

酸枣仁：失眠族的深夜救星这味药最懂现代人的苦，每天凌晨三点盯着天花板数羊？抓把酸枣仁煮水喝，比吃安眠药强百倍，它就像给心脏盖了床棉被，既能安抚躁动的神经，又能把乱窜的虚火拽回丹田，熬粥时加15克，连喝三天，保证让你体验"沾枕头就着"的快乐。
柏子仁：压力大的白领必备对着电脑眼冒金星？方案改八遍还是被挑刺？这种时候心脏突突跳得像打鼓，柏子仁专治这种"心火旺"，它带着松树的清香，能顺着经络把郁气捋顺，建议含几粒在嘴里慢慢嚼，那股清甜凉意直冲天灵盖,瞬间就能降火气。
龙骨：专治"心里没底"的慌听说过越累越睡不着吗？这就是中医说的"神不守舍"，药店买的那种化石状龙骨，其实是远古动物的骨头化石，镇惊安神效果一流，拿它煮汤时加点红枣，喝完整个人就像被钉在地面上,心慌得像揣着兔子的感觉立马消失。
茯苓：湿气重引发的心慌克星有些胖友总觉得胸口压着石头，其实是体内湿气在作怪，茯苓就像台抽湿机，能把黏糊糊的湿气烘干，特别是爱出汗、舌苔厚腻的朋友，每天用茯苓粉做早餐，坚持一个月,你会发现呼吸都变轻快了。
甘草：万能调和剂也有大作用别小看这个熬中药时凑数的配角，单用照样能救命，心慌发作时含片甘草，就像给心脏做了个SPA，它甜甜的味道最能哄着躁动的心神，特别适合那些容易被吓到、手抖心跳快的朋友。

老中医私藏的用药秘诀这些药材单用有效，搭配起来更是妙不可言，比如酸枣仁配茯苓，对付熬夜后的心慌；柏子仁加甘草，缓解考试前的紧张；龙骨搭酸枣仁，专门调理更年期综合征，不过要注意，药材就像调味品，讲究"中病即止"，症状缓解就停服,别当饭吃。

心慌自救小妙招