走在中药房总被各种奇奇怪怪的名字吸引，上次偶然看到"覆盆子"三个字，突然想起老家院子里那丛结果时红彤彤的植物，原来这不起眼的小果子竟是中医眼里的宝贝,今天咱们就来聊聊这个既能当水果又能入药的全能型选手。
覆盆子的中药身份证 老中医的抽屉里总藏着些宝贝，覆盆子就是其中之一，它正式的中药名叫"山茱萸"，不过别急着懵，虽然名字带"茱萸"，但它和重阳节插的吴茱萸可不是亲戚，这味药在《本草纲目》里就有记载，李时珍说它能"益肾脏而固精，补肝虚而明目",听着是不是比枸杞厉害多了？
单枪匹马也能闯江湖 最简单的用法反而是最考验药材本事的，把晒干的覆盆子直接泡水喝，酸酸甜甜像水果茶，特别适合熬夜后眼睛干涩的朋友，有位邻居阿姨每天用保温杯泡一把，说是喝了半年连老花镜都换度数了，当然这种土方子不能替代医生,但确实让人感受到中药的奇妙。
黄金搭档组合技 真正懂行的中医很少单用覆盆子，就像炒菜要配调料，最常见的CP是枸杞，两者搭配泡酒，据说是男士们的养生秘方，还有个古方叫"五子衍宗丸"，听着像武侠小说里的丹药，其实是用覆盆子配上枸杞子、菟丝子等五个带"子"的药材,专门对付腰膝酸软这些毛病。
厨房里的中药魔法 广东人煲汤最爱放药材，覆盆子就是汤料界的隐藏高手，炖鸡汤时抓一小把，既能去腥又能补气血，北方朋友可以试试煮粥，跟山药、芡实组队，熬出的粥又香又稠，冬天喝特别暖胃，有个食补小窍门：用黄酒泡覆盆子两周，每天喝一勺,据说对关节疼有奇效。
现代人的新玩法 现在年轻人流行用覆盆子做果酱，其实古人也这么干，李时珍就记载过用蜂蜜腌覆盆子治咳嗽的法子，最近网上很火的"中药咖啡"，拿覆盆子代替咖啡豆烘焙，酸甜味道意外地搭，不过要提醒一句，这些新潮吃法虽有趣,治病还是得听医生的。
小心别踩这些坑 好东西也得会吃才行，覆盆子性温，上火体质的人多吃可能会流鼻血，孕妇要慎用，古代医书明确写着"孕妇忌服"，最搞笑的是有人拿新鲜覆盆子泡酒，结果发酵成果汁，白白浪费了药效,正确做法应该是用50度以上白酒浸泡。
识货人的私藏秘诀 挑覆盆子可有讲究，表面要有白霜才够地道，那是天然晾晒形成的果粉，颜色太鲜艳的可能是硫磺熏过的，真正好货应该带点暗红色，保存时记得密封冷藏，不然容易招虫子,毕竟纯天然的东西最受欢迎。
古今中外的跨界碰撞 在日本，覆盆子被称作"西洋桑葚"，用来做和果子；欧洲人用它酿香槟，酸甜气泡让人上瘾，没想到中国药店里的小果子，在世界美食圈也混得风生水起，下次看到覆盆子制品,不妨想想它中药世家的身份。
这枚藏在山野里的小红果，经过千年中医智慧的淬炼，早已不是简单的野果，从单方泡水到复方配伍，从药膳汤锅到新式茶饮，它总能在不同场景找到用武之地，不过再神奇的药材也要用对方法，就像武功再高也要讲究招式，建议大家在使用前还是找专业中医师把把关
