姐妹们有没有发现，现在人均熬夜冠军的时代，黑眼圈简直成了我们的"职业病"，每天顶着两坨乌青出门，粉底都要多涂两层才敢见人，这些年我试遍各...

"熬完夜感觉身体被掏空，有没有真有用的调理方子？"作为研究中医养生多年的自媒体人，今天掏心窝分享压箱底的干货，这些年跟着老先生抄方子，整...

最近连续加班三个月，每天凌晨两点爬床的后果就是——头发一把把掉，黑眼圈堪比国宝，白天靠冰美式续命，闺蜜看我像蔫了的茄子，甩来个网址："试...

"姐妹，医生开了调经中药让我每天喝，可我这夜猫子习性改不了，凌晨两点睡算翻车吗？"要我说啊，这就像用顶级人参炖汤却往里头倒雪碧——不是不...

姐妹们有没有这种感觉？明明睡得挺早却总睡不醒，姨妈期前头晕眼花，动不动就心烦潮热，头发一抓一大把地掉......其实这些都是身体在报警—...

在云南哀牢山的云雾里,藏着种被当地人称为"还魂草"的神奇植物，这种叫石斛（注：根据语境推测应为石斛）的兰科植物，从《本草纲目》到现代实验...

最近总感觉身体像被抽干水分的海绵——口干舌燥、五心烦热、半夜盗汗，朋友见了直说"你这是阴虚火旺啊"！翻遍养生书都在讲滋阴，可真正懂行的都...