各位被腰腿疼折磨的朋友，你们有没有试过半夜抽筋疼醒，白天走路像揣着秤砣？这些年我走访了不少老中医，发现对付这种顽固疼痛，中药调理真是有一...

最近总听街坊邻居念叨"年纪轻轻就腰酸腿疼"，健身房里也常看见年轻人揉着膝盖直叹气，其实咱们老祖宗早就给这类毛病留了一手——明代医家朱震亨...

"妈，您这腰疼老毛病又犯了？"看着李大姐扶着腰慢慢坐下，我在她家墙角瞥见晒干的杜仲花，突然想起老中医爷爷说过的话，这种长在深山崖壁上的"...

各位叔叔阿姨们，今天咱们来聊聊祖辈传下来的养生妙方——舒筋活血中药泡酒，现在年轻人总说"贴膏药不管用"，其实老祖宗留下的药酒方子才是真讲...

"哎呦这老腰啊！"是不是经常听到办公室的大哥揉着后腰叹气？隔壁王阿姨上下楼梯扶着墙根的样子是不是特熟悉？腰腿疼这事儿啊，年轻时不当回事，...