最近总感觉口干舌燥、手脚心发热、晚上睡不着？这可能是身体在发出"阴虚"警报，作为研究中医养生多年的从业者，我发现十个人里有八个人对滋阴存...

说起天麻,很多人第一反应就是"治头疼"，确实，这个在《本草纲目》里就被记载的"定风草"，既是药膳界的宠儿，也是中药房的常客，但您可能不知...

"慢性胃炎好几年了，西药一停就反复，到底该咋办？"今天咱就唠点实在的——老辈中医人总结的调养方子，不过先说清楚，中医讲究辨证施治，以下方...

最近天气忽冷忽热，身边咳嗽的人特别多，隔壁张叔咳了半个月，西药吃了一堆还是嗓子发痒，这让我想起去年我妈用的中药调理法，今天咱们不聊理论,...

最近总感觉身体像被腌透了的咸菜——湿气重、肩膀僵、睡不好？去美容院做次熏蒸动辄大几百，其实咱们老祖宗早就把养生秘诀刻在骨子里了！今天掏心...