说起安神助眠的中药材,很多人第一个想到的就是酸枣仁，这种藏在酸枣树果实里的褐色小颗粒，可是咱们老祖宗用了几千年的"天然安眠药"，今天咱们...

"最近总是心慌失眠，医生说我需要补心气..."这样的对话在现代都市中屡见不鲜，快节奏的生活让"心累"成了时代病，而中医智慧里的补心良方，...