朋友们，今天咱们来聊聊一味被忽视的养生宝藏——伏苓（注：正确名称应为“茯苓”，民间偶有称“伏苓”），这味药食同源的中药材，从古代宫廷到现...

最近总听身边朋友念叨“湿气重”“睡不着觉”，翻了一圈养生攻略，发现好多博主都在安利一味中药——伏苓（注：正确药名为“茯苓”，下文统称“茯...