"喝口水都长胖，试遍减肥药都没用！"其实咱们老祖宗留下的中药宝库里，藏着不少能调理体质的瘦身妙方，作为研究中医养生5年的自媒体博主，今天...

最近总听身边朋友说"十胃九病"，这话可真不假，我邻居张大爷就是典型例子，年轻时饮食不规律落下病根，退休后三天两头胃疼，跑遍大医院做胃镜，...

"十人九脾虚"这句话可不是随便说说的，现在的年轻人工作压力大、饮食不规律，加上熬夜成瘾，脾胃问题早就成了现代人的通病，前两天隔壁王阿姨跟...

藏在沙漠里的"救命仙草"在内蒙古阿拉善的牧民家里,总能看到晒在房梁上的棕褐色肉条，这种被牧民称为"大云"的药材，学名叫肉苁蓉，是寄生在梭...

"医生，我这胃镜报告上写的'胃粘膜损伤'到底严不严重？"后台收到不少朋友的私信咨询，其实在我们中医看来，胃粘膜就像池塘里的防水层，好好养...

在中国人的药箱里，总藏着几味"以香养人"的宝贝，檀香叶就是其中一位低调的养生高手，它既能入药调理身体，又能当香料提升生活品质，今天咱们就...

姐妹们有没有遇到过这种情况？大姨妈突然玩起了"失踪"，连续三个月都不来报到，去医院检查又查不出大毛病，吃西药怕有副作用，不吃药又整天提心...

说起尿频这事儿,真是让人头疼，白天每隔半小时就往厕所跑，晚上刚躺下又被尿意憋醒，明明没喝多少水却总感觉膀胱像漏气的气球，其实在中医看来，...

最近后台总有人留言说"一晚上起夜三四次，整个人都要崩溃"，其实这种情况在中医里早有对策，今天就跟大家聊聊老祖宗留下的调理尿频的秘诀，【尿...

老铁们有没有这种困扰？明明没喝多少水，却总往厕所跑，夜里睡不好白天没精神，特别是上了年纪的朋友，出门遛弯都得先找好卫生间位置，今天咱就聊...