夏天买冬瓜，大家是不是都习惯把皮削得干干净净？其实啊，这被扔进垃圾桶的绿皮可大有来头！在中医眼里，冬瓜皮是个宝，既能当药又能当茶，关键还...

"姐们儿，最近是不是总觉得身子沉、没精神？"老中医王伯捻着胡须问我，"试试山里挖的竹丝吧，这可是咱们祖辈传下来的祛湿法宝，"谁能想到，这...

最近总感觉身体沉甸甸的,早上起床眼皮肿得像核桃，舌头边缘全是牙印，连上厕所都发现大便黏马桶...这些信号都在告诉你：体内湿气又㕛叒叕超标...

朋友们！今天咱们来唠点“接地气”的中药知识，最近总有人私信问我：“春天浑身困重重的，嗓子还黏糊糊的，该咋办？”其实啊，老祖宗早就给咱留了...

"妈，你瞧这茯苓长得多像石头疙瘩？"小时候跟着外婆去中药铺抓药，总被这个灰白粗糙的块状物吸引，二十年过去，当我在超市看见包装精美的茯苓粉...

"最近总感觉身体沉甸甸的，早上起床舌头像裹了层毛毯......"这种困扰当代人的"亚健康"状态，或许正是中医所说的"湿气缠身"，在岭南地...

最近天气闷热潮湿,很多小伙伴跟我吐槽："明明没干啥活，总觉得浑身沉甸甸的，早上起床舌头像裹了层泥..."这八成是湿气缠上身了！今天咱们不...

"最近总感觉身体沉甸甸的，早上起来舌头像裹了层毛毯，是不是湿气太重了？"后台收到好多小伙伴这样的留言，作为研究中医养生多年的博主，今天就...

最近总感觉浑身发沉，早上起床像背了块砖？小腿肚一按一个坑？爬楼梯喘得像个八十岁老头？别急着买保健品，这可能是你的身体在报警——湿气缠身，...

最近总感觉身体像泡在水里？裤裆总是潮乎乎的？上厕所时小便发黄还有灼热感？老中医说这可能是"湿热下注"在作怪！别急着吃西药，今天咱们聊聊老...