最近天气忽冷忽热,身边咳嗽的人越来越多，老中医给我推荐了个草药方子，里面有一味叫"紫菀"的药材，这名字听着挺陌生，但效果真让人惊喜！今天...

最近挖到个宝藏食材——夏枯草茎，别看它名字带"枯"字，却是中医眼里的"续命仙草"！作为常年研究中草药的养生达人，今天我必须把这种藏在野地...

藏在灶台边的"千年网红"在广东阿婆的灶台上，总挂着一兜棕褐色的陈皮；北方药铺的抽屉里，也总躺着几片卷曲的橘皮，这种看似普通的果皮，却是中...

最近总听老家亲戚念叨"鬼灯笼"，说这玩意儿祛湿气比拔火罐还灵，我琢磨着这名字怪渗人的，上网一查才发现，原来这鬼灯笼是南方山沟里常见的野草...

"姐最近有点上火，快给我来杯菊花茶！"相信很多小伙伴都有过这样的经历，但你知道吗？这个从古至今霸占国人茶杯的"养生担当"，可不只是简单的...

说起中药里的"古董级"药材，很多人第一时间会想到人参、灵芝，但有一种藏在深山老林里的"化石药"，却鲜为人知，它就是中药龙齿——一种埋藏在...

最近总熬夜刷手机，早上起来脑袋昏沉沉像灌了铅，闺蜜神秘兮兮塞给我个小布包："试试这个，老中医开的方子，专治你这种手机僵尸！"拆开一看竟是...

一张图引发的好奇：橘络到底是个啥？前几天翻朋友圈,看到邻居晒了张中药铺的照片，角落里一袋干枯的"白丝网"特别显眼，评论区有人问"这是鱼鳃...

"妈，这紫苏叶子发出来了！"小时候在院子里种下紫苏苗，看着它从嫩芽变成巴掌大的绿叶子，是我整个夏天最期待的事，那时候只知道用叶子包粽子特...

"老祖宗留下的宝贝真有意思，这石头居然能治病？"最近不少粉丝在后台留言问我中药段磁石的事儿，作为研究中医养生十多年的博主，今天就带大家揭...