说起中药里的"寄生"，很多人第一反应就是桑寄生，这种缠绕在桑树上的藤本植物，既是古人眼中的"续断神药"，又被现代研究证实含有多种活性成分...

最近被闺蜜疯狂安利了一种叫"紫黄泡果"的野果子，说是比蓝莓还厉害的养生神器，刚开始我还以为是新型网红产品，结果上网一查才发现——这居然是...

最近去郊外采风,发现灌木丛里藏着成串的深紫色浆果，当地老乡说这叫紫泡果，看着晶莹剔透像玛瑙似的果子，我忍不住摘了几颗尝鲜——酸甜爆汁的瞬...

最近总听邻居李阿姨念叨"上火了喝桑叶茶"，楼下王大爷见面就夸"紫苏解暑效果真好"，咱们老祖宗传下来的养生智慧真不是盖的，今天就带大家深挖...

从"救命草"到养生宝，艾柱灸的千年传奇在我家抽屉最底层，总躺着几盒陈年艾条，小时候看奶奶关节疼时点燃一柱，烟雾缭绕间仿佛疼痛就被吸走了，...

春天挖野菜的时候，总能看到一种贴着地皮生长的嫩芽，叶子锯齿状还带着层白毛，老一辈人喊它"白地丁"，年轻人却经常当成普通野草，其实这玩意儿...

最近总听闺蜜说要喝养生茶，翻她手机购物车全是些花里胡哨的罐罐，其实咱们老祖宗留下的养生智慧才是最绝的——白芍、菊花、甘草这三味药食同源的...

最近总听街坊邻居聊养生,说起一种叫"白芷"的中药材，大家都夸它用处多，作为从小在药香里泡大的南方人，今天咱就来唠唠这个藏在厨房和药柜里的...

最近天气忽冷忽热,身边朋友感冒的不少，前天闺蜜顶着通红的鼻子来找我，说鼻塞头疼实在难受，我翻出抽屉里的白芷粉，给她冲了杯蜂蜜水，没想到第...

最近总熬夜加班,皮肤暗沉还老长痘，同事看我脸色差，神秘兮兮塞给我一包茶："试试这个，比奶茶健康多了！"拆开一看是白芍、菊花和甘草的组合，...