"云苓到底是啥？"其实它就是咱们常说的茯苓，不过云苓特指云南产的优质茯苓，这味被老中医称为"四时神药"的宝贝，从古代宫廷到现代厨房都能看...

最近总听街坊们念叨"春困秋乏"，我这老腰腿也跟着闹腾起来，翻出奶奶留下的中药册子，倒是被个不起眼的名字勾住了眼球——苦栋皮，这名字听着陌...

"人到中年保温杯，枸杞黄芪配当归"——这句顺口溜道出了现代人对养生的执着，不过别以为枸杞只是中年人的标配，这个小红果从《诗经》时代就活跃...

最近总听身边朋友念叨"藏苁蓉"，说是养生圈的新宠，作为常年研究滋补品的资深爱好者，我特意托西藏的朋友捎了点正宗的回来，这一试才知道，这藏...

深山老林里藏着多少宝贝？今天要说的这味中药，长在溪边石头缝里，叶子细长得像兰花，老中医都叫它"醒神草"，别看它不起眼，却是调理现代人亚健...

最近收拾老房子时翻出几块泛着油光的深褐色木块，凑近一闻那熟悉的辛香气，瞬间勾起童年记忆——奶奶总把这些樟木块藏在衣柜角落，谁能想到这不起...

最近总感觉身体沉甸甸的，早上起床眼皮肿、舌头苔白厚，老中医说是湿气太重，他给的食疗方里总少不了一种常见食材——薏苡仁，这个被广东人拿来煲...

最近总听街坊大妈念叨"吃黑补肾"，翻遍古籍发现，老祖宗早就把桑葚和何首乌配成养生黄金搭档了，这俩看着不起眼的果子和根茎，居然能撞出改善睡...

最近总听邻居王婶念叨"过山龙泡酒治腰疼"，我一开始还以为是某种珍贵药材，结果上网一查才发现，这过山龙居然是咱山里随处可见的藤本植物！今天...

"嗓子疼好几天了，村口王大夫给的野草煮水喝两天就好利索了！"上周去老家出差，邻居张婶跟我唠嗑时说起这事，她说的野草正是攀龙草，这个在云贵...