白扁豆是啥？炒过之后有啥不一样？白扁豆算是咱们餐桌上的"隐形高手"了，长得白白扁扁不起眼，却是药食同源的养生宝贝，老辈人常说"夏吃豆，胜...

开头引入：最近总听中医朋友说“炒神曲”是个好东西，但很多人一听名字就懵了——这到底是啥？能吃吗？今天咱们就来扒一扒这个中药界的“隐形冠军...

前些天去郊外采风,在溪边看到一片开着黄澄澄小花的野草，当地老乡说这叫"一见喜"，学名穿心莲，没想到这不起眼的小草竟是中医眼里的"万能药"...

姐妹们！今天咱们来聊聊中药界这位"佛系大佬"——茯苓，别看它灰扑扑不起眼，人家可是药食两用的千年老网红！不过最近总有人问我："茯苓真的适...

最近挖到个宝藏中草药——三爪龙，本地人都叫它"山里的生命急救箱"，这名字听着像武侠小说里的神药，其实它就长在南方山沟沟里，懂行的村民夏天...

最近总听身边朋友念叨"养生要趁早"，保温杯里泡枸杞都out了，现在流行泡茯苓！特别是白茯苓，听说祛湿气、健脾胃还助眠？今天咱就来唠唠这个...

说起中药房里那截白白的药材,老中医总会说"这可是个宝"，没错，这根看着不起眼的白芍，可是药食同源界的隐藏高手，今天就带大家扒一扒这个千年...

"上火了喝菊花茶"这句话咱常挂嘴边，但白菊花可不只是"灭火队员"！作为药食同源的宝藏药材，它从古代皇室贡品到现代养生顶流，藏着太多不为人...

前些天回老家爬山，在山沟里瞧见一丛挂着红果子的灌木，突然想起小时候奶奶常念叨的"救军粮"，这名字听着就带着故事——据说当年饥荒时，这野果...

藏在路边的"天然药库"在南方乡间的田埂上，总能看到一种叶片正面青绿、背面灰白的野草，老一辈人叫它"白背草"，别看它不起眼，却是中医眼里的...